• 瑜珈中的体悟
  • 在做瑜珈的弯腰下伏的动作时,

    我忽然明白了一些事:

    这个动作须要缓缓的伏首…弯腰,

    但是腰要挺直不能弯曲,

    我领悟到了卑微与谦卑的差别,

    所谓的『谦卑』是即使低头伏首的过程,

    依然挺直腰杆,保有自我意念,

    那过程优雅自然,不愠不火;

    而『卑微』则是丧失自我尊严与内在意念,而人云亦云。